donderdag 24 maart 2011

gewoon blijven bewegen

Soms levert het schrijven over angst al bij voorbaat angst op. Het gevolg is dat je de angst weg stopt en er ook niet over schrijft. Maar juist het schrijven over angst kan opluchten, mits je het maar veilig voor jezelf maakt. Veiligheid kan zijn, dat je maar 5 regels tekst over de angst schrijft of gedurende 1 minuut. Je doet niet meer en niet minder dan dat je je hebt voorgenomen. Veiligheid kan ook erover schrijven zijn om vervolgens de tekst te bedekken met een dikke laag verf. Je begrenst jezelf dus en juist die duidelijke grenzen zorgen voor veiligheid. Maar intuitief doe ik eigenlijk iets wat Leonie Allan zo mooi beschrijft in haar video. Na het schrijven over angst, ga ik altijd even dansen. De muziek heel hard aan, lekker bewegen en daarna weer terugkeren naar de schrijftafel, soms nog met een zakdoek in de hand en wat tranen op mijn wangen, maar het werkt voor mij keer op keer.



Geen opmerkingen: