woensdag 22 augustus 2012

een minuutje...


Even een minuut je aandacht op iets anders richten. Even een minuut rustig ademen, luisteren naar muziek en kijken naar prachtige fractals. Meer tijd kost het niet en eerlijk gezegd gaat het mij nooit vervelen. Een prima begin om voor het schrijven afstand te nemen van de dingen van de dag (op welk tijdstip dan ook). Bekijk deze meditation mandala's in iTunes maar eens.

Geen opmerkingen: